Лесна закуска Буритос с кленови колбаси

Благодаря на Алексия, че спонсорира тази публикация и ми даде шанса да споделя любимите си буррито за закуска! Въпреки че тази публикация е компенсирана, рецептата, идеите и мненията са 100% честни и мои собствени.

Тази рецепта за буррито със закуска от клен е идеалният начин да започнете правилно новата си година! С комбинация от обикновени картофи, сладки картофи, кленови колбаси и компот от кленови боровинки, това е идеалното ястие за закуска!

игри за игра на групи

Честита Нова Година! През последните няколко години моите новогодишни решения изглеждаха доста сходни. Отидете във фитнеса, яжте по-добре - знаете ли, всичко, за да отслабна с няколко килограма и да се побере в дрехите ми преди бебето. Тази година обаче нещата ще станат малко по-различни. Моята новогодишна резолюция не е да се храня по-добре, а моята новогодишна резолюция е да ям изобщо. Често срещан симптом на следродилна депресия (PPD) е липсата на апетит и липсата на храна. Не осъзнавах, че имам PPD до около една година след раждането на сина ми и по това време хранителните ми навици бяха толкова изгубени, че опитите да ги контролирам, докато лекувахме и управлявахте PPD, просто не можеше да става и дума.

2016 г. е годината, в която започвам да си връщам живота. И за мен формирането на по-добри хранителни навици е първата стъпка в това. Най-накрая стигнах до момента, в който имам чувството, че имам достатъчно дръжка за нещата, които най-накрая мога да започна да работя върху изхвърлянето на някои от лошите навици, които съм си създал през последните три години, защото не ям нищо до 17:00 всеки ден и само когато съпругът ми ми напомня, не е правилният начин да го направя.

И аз ще съм първият, който ще ви каже, че това не е начин да отслабнете. В този момент метаболизмът ми е напълно затворен, което означава, че отслабването е почти невъзможно в момента, докато не го започна отново.

Има три неща, които открих, които ми помагат да се храня по-добре. Първо, приготвяне на храна преди време, за да мога просто да се загрея и да ям през цялата седмица. Второ, яденето на ястия, които комбинират всичките ми групи храни в една хапка (като хаш, гювеч или супа).

И трето, придържайки се към по-добри за вас, изцяло натурални храни с предимно само естествени захари, за да не разбия няколко часа по-късно.

Тези кленчета за закуска от клен с компот от кленови боровинки са едно от любимите ми ястия, тъй като за мен са постигнали и трите изисквания. Мога да приготвя хаш за закуска в неделя и да приготвя малко бурито за закуска всяка сутрин за закуска само за няколко минути.

Те имат зърнени храни, млечни продукти, месо, зеленчуци, а с компота от боровинки дори някои плодове. И тъй като използвам пържени картофи Alexia Smart Classics и сладки картофи, е лесно да се придържате към изцяло естествения план за гастрономическо хранене, който търся. О, и споменах ли, че малкото ми дете ги обича? Те са идеални и за децата!

Лесна закуска от кленови колбаси Буритос

За да направите закуската буррито, първо започнете с готвене на вашите Alexia Smart Classics Fries и пържени картофи на сладки във фурната, следвайки указанията на торбичката. Използвах Alexia Smart Classics Straight Cut Fries, но те биха работили също толкова добре с Нарязани пържени картофи или Картофи с три разреза .

Ако не можете да намерите сладки картофи, определено можете просто да използвате Smart Classics Fries. Веднъж закусих буррито на пътуване до Сан Франциско, което включваше половин сладки картофи и половина класически пържени картофи и оттогава обичам комбинацията! ! Сладкият картоф също добавя приятна нотка на сладост, която се съчетава добре с компота от боровинки и кленовия колбас.

Докато варите пържените картофи, направете си компот от боровинки, използвайки тази рецепта . След като пържените картофи излязат от фурната, нарежете ги на около 1/2 инча и ги оставете настрана. Пригответе кленовия си колбас, след това добавете пържените картофи и ги оставете да се разпръснат още малко.

Добавете яйцата си и ги оставете да се готвят, след което смесете всички заедно. Завършете го с малко натрошено сирене, за да влезете там групата млечни храни! И това е, хешът на вашата закуска е готов.

Поставете около 1/2 чаша в малка тортила, добавете малко компот от боровинки и навийте на руло, за да създадете своето бурито. Потопете в още компот от боровинки или покрийте със сироп и се насладете. Охладете останалата част от хаша за закуска и компот, за да се наслаждавате на закуска през цялата седмица!

Искате повече екстри?

Искате още вкусни рецепти точно като тази? Въведете собственото си име и имейл адрес във формуляра по-долу, за да се присъедините към общността на Play Party Plan! Ще получавате седмични рецепти и идеи за парти директно във входящата си поща!

Име по име * Присъединете се сега Печат Оценете 5от1гласувайте

Закуска от клен наденица Буритос

Тази рецепта за буррито със закуска от клен е идеалният начин да започнете правилно новата си година! С комбинация от обикновени картофи, сладки картофи, кленови колбаси и компот от кленови боровинки, това е идеалното ястие за закуска! Подготовка:30 минути Готвач:петнадесет минути Обща сума:30 минути

Сервира4

Съставки

• ▢1/2 чанта Alexia Smart Classics Fries
• ▢1/2 чанта Alexia Sweet Potato Fries
• ▢1 lb клен наденица за закуска
• ▢6 яйца , бит
• ▢1/2 чаша натрошено мексиканско сирене
• ▢8 малки тортили с брашно
• ▢Компот от боровинки

Инструкции

• Гответе класически пържени картофи и картофи от сладък картоф във фурна според указанията на опаковката. След като пържените картофи се нарязват на 1-инчови парчета и се оставят настрана. Ако използвате остатъци от пържени картофи от предната вечер, пропуснете тази стъпка и просто нарязайте пържените си картофи на около 1 инч парчета.
• Пригответе клен колбас за закуска в съответствие с инструкциите на пакета. След като наденицата завърши, покафенее, добавете картофите, за да ги препечете леко (2-3 минути).
• Направете кладенче в средата на картофената смес от колбаси, като натиснете всичко отстрани на тигана.
• Добавете яйца в кладенчето в средата на тигана и оставете да се готви до пълна готовност, като се разбърква (все още в средата на тигана), за да се бърка от време на време.
• След като яйцата се сварят, смесете колбаси и картофена смес в яйцата. Ако смесите яйцата по-рано, те ще покрият колбаса и картофите, вместо да бъдат отделни неща.
• Смесете всичко заедно и отгоре със сиренето, докато все още е в тигана.
• Поставете голяма лъжичка от сместа отстрани на тортила, отгоре с около 1 Tbs смес от компот от боровинки и навийте в бурито.

Съвети и бележки:

Можете също така да пропуснете тортилата изобщо и просто да ядете това като хапче за закуска с компот от боровинки отгоре. Вкусно и в двата случая.

Информация за храненето

Калории:670ккал,Въглехидрати:31ж,Протеин:33ж,Дебел:44ж,Наситените мазнини:петнадесетж,Холестерол:340mg,Натрий:1325mg,Калий:476mg,Фибри:1ж,Захар:3ж,Витамин А:535IU,Витамин Ц:0.8mg,Калций:203mg,Желязо:4.5mg

Хранителна декларация

Автор: Бритни бдение Курс:Закуска Варени:американски Направихте ли това?Етикет @PlayPartyPlan във Facebook и Instagram и го маркирайте #playpartyplan за да мога да видя твоите творения!