8 прости начина за използване на колагенови пептиди от жизненоважни протеини

Прости идеи за улесняване на включването на колагеновите пептиди от жизненоважни протеини във всекидневния ви живот по-лесно от всякога. С всички ползи за здравето от дневната доза колагенови пептиди, това е навик, който всеки трябва и може да започне с помощта на тези идеи!

Преди малко повече от две години за първи път започнахме да използваме Продукти от жизненоважни протеини в нашия дом, благодарение на новия интерес на съпруга ми към подкастите и тенденциите в здравословното хранене. Ще бъда честен, преди съпругът ми да ме помоли да си купя, никога не бях чувал за колагенови пептиди. И щях да ви кажа, че нямаше начин две години по-късно да използваме колагенови пептиди в дома си ежедневно.

Vital Proteins измина дълъг път, откакто започнахме да използваме техните продукти преди две години. Тогава всичко беше за оригиналния неовкусен Колагенови пептиди и Телешки желатин . Сега, ако погледнете в моята килера, ще видите пълна дъга от цветове и видове продукти на Vital Proteins, които предлагат невероятни ползи за здравето като блестяща кожа, подобрено здраве на ставите, подобрено храносмилане, укрепване на косата и ноктите и др.

Съпругът ми добавя някакъв вид колаген към напитката всяка сутрин и я изпива първо. Това е нещо като сутрешното му кафе, но без цялото кафе, тъй като всъщност не пием кафе. Аз, по-скоро го крия в нещо друго, но познайте какво - и двамата получаваме едни и същи награди, дори ако се наслаждавам на колагена си под формата на ухапване от протеини на скалист път докато го пие, смесен с малко бадемово мляко и канела.

8 начина за използване на жизненоважни протеини Колагенови пептиди ежедневно

Независимо дали сте по-скоро правилно или криете човек, аз съставих списък с прости начини, по които можете да започнете да включвате продуктите на Vital Proteins в нещата, които вероятно вече ядете. Най-голямото препятствие за мен беше да измисля какво да правя с него, освен просто да го смесвам във вода, така че се надяваме, че този списък ще помогне на някои от вас да се насладят на колагенните пептиди от жизненоважни протеини и техните ползи за здравето, колкото и семейството ми! И дано това помогне на всички онези хора, които са ме попитали какво можете да правите с колагенови пептиди, освен да го добавите към напитка!

1 - Добавете неовкусени колагенови пептиди във всяка течност

Първият продукт, който някога сме използвали, е Жизнено важни протеини Колагенов пептид с. Те са без мирис, безцветни и без вкус, което означава, че можете буквално да ги сложите във всякакви течности - супи, смутита, сокове и дори само бутилка вода. Мисля, че от всичко, което съм направил, това супа от тиква от тиква все още ми е любимо.

2 - Изпийте чаша вода за красота Първо нещо сутрин

Един от най-новите продукти на Vital Proteins е техният колаген красота вода който се предлага в четири различни разновидности - ягодов лимон, лавандулов лимон, пъпеш мента и пъпеш краставица. Налейте си чаша вода, добавете лъжичка ароматизирана колагенова вода за красота и започнете деня си с освежаващи ползи за здравето. И не забравяйте да опитате маски за красота като тези с краставици Направих това лято.

3 - Добавете крема за колаген към вашите горещи напитки

Забравете половин или половина или мляко, опитайте да добавите чисто новото Крем за колаген към вашето кафе или горещ шоколад през деня. Направен е с кокосово мляко (чудесно за всеки, който има проблеми с лактозата) и се предлага с вкус на кокос, ванилия и меденки. Сигурни сме, че всички се нуждаем от димяща чаша, пълна с меденки, горещ шоколад в живота си.

4 - Използвайте колаген от костен бульон вместо обикновени бульони

Колко често една рецепта изисква пилешки бульон, телешки бульон или зеленчуков бульон? Просто заменете бульона в рецепта с Vital Proteins ’колагенова кост бульон, смесен с вода (или го комбинирайте с обикновения бульон за усилен вкус) за допълнителни ползи за здравето, без да жертвате вкуса. За това използвахме костен бульон от пилешки колаген рецепта за юфка с рамен , и бульонът се получи безумно добър!

5 - Носете отделни пръчки, когато пътувате

Не е нужно да използвате жизнено важни протеини, когато сте у дома. Опаковайте няколко отделни опаковки Vita Proteins Collagen Peptides във вашия куфар, след което смесете с бутилка вода или друга напитка по време на пътуването си. Сигурен съм, че те са във всеки куфар, който съм опаковал, откакто излязоха преди малко. Те стоят много по-добре от кутиите!

списък за лов на чистачи за къмпинг

6 - Добавете колагенови пептиди към печени изделия

Това е може би един от любимите ми начини за използване на колагеновите пептиди. Можете да използвате ароматизираната версия във всичко - от бананови кифли до брауни и никой няма да има представа, защото това не променя вкуса. Или отидете на по-смел маршрут и използвайте една от ароматизираните версии като Пептиди от тъмен шоколад и къпина за нещо с малко повече вкус като тези шоколадови и малинови бисквитки Linzer !

7 - Правете протеинови топчета за цяла седмица

Комбинирайте няколко бързи съставки, включително колагенови пептиди, в кухненски робот, оформете ги на топка и охладете. Съхранявайте ги в херметически затворен съд и изваждайте един или два по всяко време, когато имате нужда от протеинова пълна закуска през седмицата. Тези скалисти пътни протеинови топчета са ми любими, но възможностите са безкрайни.

8 - Добавете някой от колагеновите продукти към смутитата

И накрая, но не на последно място, опитайте да добавите някой от сортовете в смути или купа за смути, първо нещо сутрин. Смутитата вършат толкова фантастична работа, като сливат вкусове в такава, че никога няма да го забележите. Това е като когато всички открихме, че спанакът няма вкус на спанак, когато е в зелено смути. Това работи особено добре с някои от по-ароматните опции като Колагенова зеленчукова смес използвахме в това много зрънце сладка купа .

Надяваме се, че тези идеи са предизвикали някои от вашите собствени! Какви други начини можете да измислите, за да включите жизненоважни протеини колаген пептиди във вашето ежедневие?